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情绪心理教案

时间:2024-09-02 10:20:55
情绪心理教案

情绪心理教案

作为一名无私奉献的老师,编写教案是必不可少的,借助教案可以更好地组织教学活动。教案要怎么写呢?下面是小编为大家收集的情绪心理教案,欢迎阅读与收藏。

情绪心理教案1

活动目标

1、知道开心和生气都是正常的情绪,每个人都会有开心或生气的事情。

2、会用“绘本”记录自己的情绪,愿意把自己的心事告诉亲近的人。

3、尝试用适当的方法安慰和劝导同伴,体验相互关心的快乐。

活动准备

1、教师事先准备1~2个笑话,同时了解会讲笑话的幼儿。

2、具有拍照功能的手机或相机,能及时将照片转换到电视屏幕上(如果条件有限,可事先准备班级幼儿活动时开心的照片)。

3、绘本《我不想生气》。

4、化解不良情绪办法的图标:静一静、深呼吸、找亲近的人说、玩一玩、听音乐、看动画片等。

5、纸条(A4纸长条边对折一半)幼儿人手1张,绘画笔1支。

活动过程

一、开始部分

1、教师和幼儿各讲1~2个笑话,引发幼儿开心的情绪体验。

教师:你们喜欢听笑话吗?为什么?你们喜欢开心吗?

教师随机拍下幼儿听笑话时的样子,投放到电视屏幕上:我们来看看刚才开心的时候大家是什么样子的?

小结:笑话能把我们逗得哈哈大笑,让我们很开心。开心能让我们身体变得轻松自在,使我们感觉到一切都是那么美好。

二、基本部分

2、带领幼儿欣赏绘本《我不想生气》,理解生气的情绪。

教师:有一只小兔子有点不开心,让我们来看看它究竟怎么了。

教师带领幼儿欣赏绘本《我不想生气》。

3、师幼共同讨论故事绘本,学会化解不良情绪的方法。

讨论:小兔子生气的时候身体是什么感觉?它是怎么做的?

幼儿用动作表现开心和生气的情绪。

讨论:小兔子是因为什么生气的?

请个别幼儿说一说自己遇到过的生气的事情。

讨论:小兔子用了哪些办法不让自己生气?我们还有哪些好办法?

幼儿每说出一样,教师随机出示相应图标。

教师:假如你是兔妈妈,你会怎么安慰小兔子,让小兔子尽快开心起来呢?

小结:让我们生气的事往往都是我们在生活中遇到的小事情,可生气的时候感觉身体里有个大火球,会让我们发脾气、债怒,会把我们伤到,所以当我们要生气的时候可以跟故事中的小兔子一样,想办法灭掉这个大火球。

4、幼儿画绘本《我的开心与生气》,发生开心的事情愿意和别人分享,发生不开心的事情愿意向别人倾诉。

幼儿在长条纸上对折两次成四格,一面画上开心的事情,另一面画上生气的事情,然后像折风琴一样对折起来,成为一个可翻动的小绘本。

三、结束部分

画好后找喜欢的同伴相互倾诉,当同伴说到生气的事情时能想办法劝慰。

教学反思:

通过给幼儿教本节课,让幼儿懂得了,不要随意发脾气,如果因为一些不如意,伤心难过生气了,不要伤害别人,也不要把自己的坏情绪影响别人,学会用适合自己的方式调节情绪,赶走不开心。

情绪心理教案2

活动名称:

《心情娃娃》

年龄段:

小班

活动目标:

1.了解三种不同的心情并能正确的区分,能够说出自己的情绪。

2.能够在教师的引导下,讲述自己的心情故事。

3.初步感知情绪变化,知道几种自我调节或者帮助他人调节情绪的简单方法。

4.初步懂得自己长大了,遇事能够试着面对。

5.激发幼儿主动复述故事的欲望,培养幼儿高自控性和高兴奋性。

活动重点:

知道人有开心、伤心、难过三种情绪,这些情绪可以用特定的词语来表达。

活动难点:

幼儿讲述自己的心情故事。

活动准备:

魔术师的道具;开心娃娃、伤心娃娃、生气娃娃各一;小黑板;《心情娃娃》的课件

活动过程:

一、以变魔术的形式导入,激发幼儿兴趣。

我是神奇的魔术师,可以变出很多很多东西,看我变变变!

1.看!我变出了什么?

2.幼儿讲出心里的感受,并作出对应的表情。

二、引导幼儿观察娃娃表情,初次认识娃娃。

1.我还能变出什么更有趣的东西呢,你们喜不喜欢他?为什么?

2.丁零零~大魔术师又要开始变变变了,下一个又会变出什么样的娃娃呢?

3.想不想让大魔术再变一个娃娃呀,这个娃娃是什么表情呢?

教师小结:刚才老师变出了三种不同的表情娃娃,开心娃娃、伤心娃娃、生气娃娃。

三、做游戏:幼儿将心情娃娃与图片进行配对,进一步了解这三种表情。

1.出示图片幼儿帮开心娃娃找到小主人,并说明理由。2.继续出示图片帮助下一个娃娃找小主人,并说明理由。

3.最后帮助剩下的娃娃找到小主人,并说明理由。

教师小结:开心娃娃的眼睛是笑咪咪的,嘴角向上;伤心娃娃眼里

含着泪水,嘴角向下;生气娃娃瞪着眼睛凶凶的,就像小朋友平时生气似的。

四、引导幼儿讲述自己的心情故事。

1.幼儿分享:讲述日常生活中自己的心情故事。

2.看图说话:幼儿根据图片上的细节,寻找幼儿出现这些表情的原因。

五、组织幼儿交流生气或伤心的时候变开心的好办法。

教师小结:

①如果我们自己生气、伤心了,我们可以听听故事,玩玩具把自己变成开心娃娃。

②如果是别人生气了,我们可以抱抱,亲亲,和他一起做游戏,帮他们变成开心娃娃。

③开心的时候我们可以和小朋友们分享,不开心的时候要学会变得开心。因为不开心的话会对我们的小身体不好,会生病的!所以我们每天都要开开心心,高高兴兴的!然后把我们的开心传递给更多的人,让所有人都开心起来。

六、结束部分

那接下来我们一起跟随音乐变成开心娃娃吧!

请小朋友们起立,让我们一起去隔壁班看看有没有伤心、生气的小朋友一起把他们变成开心娃娃吧!

活动反思

在活动中我幼儿自己应怎样处理自己的情绪,收到了好的效果。通过动手制作可以看出,幼儿对各种表情掌握的很好,对在以后的生活中有很大的帮助。

情绪心理教案3

活动目标:

1.初步了解不同情绪对健康的影响,知道引起某种情绪的原因。

2.能用合适的方式表达自己的情绪,并能想办法缓解不良情绪。

3.愿意与同伴分享自己的情绪,并经常保持积极愉快的情绪。

4. ……此处隐藏11370个字……

1。通过本次活动,你有什么收获?

2。写一篇今后在积极态度上该如何行事的小感想。

活动后记:

本次班会取得了良好的效果,通过明理、讨论,学生纷纷提出了自己感到困惑的一些问题能畅所欲言,这证明学生走出了自闭的心理。在第三个环节后,一部分学生仿佛有所感悟,情绪变得积极,本次班会取得了预期的效果。

情绪心理教案15

教学目标:

情感态度与价值观:懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性,合理宣泄不良情绪,保持积极、乐观、向上的情绪状态。

过程与方法:使学生懂得如何培养自己良好的情绪。针对本班学生的实际问题进行讨论。

知识与能力:明白情绪需要个人主动调控的道理。知道情绪调控的一些有效方法。尊重他人,关注他人的感受,适时适当地表达个人的情绪。

教学重、难点:

学会调控情绪的方法,如何保持乐观健康的心态。

教学准备:

多媒体课件。

教学方法:

直观演示法、活动探究法、集体讨论法等。

教学用时:

1课时

教学过程:

导入:同学们,我们在生活、学习中有时会开心得开怀大笑,有时会难过得落下眼泪,那么如何才能让快乐常驻心间,不会让忧愁影响我们正常的学习和生活,因此我们要学会调控情绪,做情绪的主

人。今天老师和大家共同学习《学会调控情绪》。

(一)情景导入

出示:贝多芬、张海迪、史地生、桑兰等生活照片

提问:他们为什么如此的快乐,即使生活如此的不如意,但他们依然微笑面对生活。

结论:热爱生活,有着乐观的生活态度,即使遇到挫折、失败,依然能保持积极向上的情绪。

青少年阶段是人生的花季,我们拥有五彩缤纷生活,也经历着丰富的情绪变化。积极地情绪会给我们带来勇气、信心和力量,消极的情绪会使我们冲动、忧郁。但是情绪是可以调控的。只要我们能调控好的情绪,生活处处充满快乐。

(二)探究新知

下面请同学们看下面这个小故事:

问:讲述老奶奶两个女儿的故事,一个是卖草帽的,一个是买伞的。

师问:如果你是老奶奶你该怎么办,才能让自己快乐?

生答:改变自己的看法,调节自身的情绪。

问:那同学们在解决生活中的困惑时,认为缓解问题最有效的心理态度是什么?

答:乐观、积极、宽容、豁达

小结:情绪是可以调控的,拥有乐观的生活态度才会有积极健康的情绪。

1、如何排解不良情绪

过渡:哲人说——人生是条河,有顺流而下,也有逆流而上,有水波荡漾,也有岩石险阻。所以生活中挫折、困难不可避免,烦恼事、伤心事谁都会遇到,那么如何保持乐观的心态呢?这就需要我们学会调控自己的情绪。那么应该如何排解不良情绪呢?

老师把你们的调节情绪的方法大致归纳了一下,有以下几种好的方法:

(1)合理宣泄法。

下面请同学们看一看,下面几种情绪的宣泄合理吗?(多媒体展示不合理的宣泄办法图片,让学生自己讨论,哪些是合理的,为什么?)

答:砸桌椅、打架绝对不行违反了校纪校规。狂睡、吸烟,会损害自己的健康。

师:那么比较好的宣泄方式是什么呢?

大声唱歌、打球、跑步是比较好的宣泄方式。

通过刚才的学习,我们知道了:真正的快乐,是对生活的乐观,对工作的愉快,对事业的兴奋。当自己情绪波动不平静时,选择合适的宣泄办法,不要让自己的快乐建立在别人的痛苦之上,对他们或家庭、社会造成危害。

(2)注意转移法。

小游戏。

A、现在请大家坐直,跟着老师一起,闭上眼睛、深吸气,然后慢慢呼出来。再试一次。闭眼——深呼吸——慢慢呼出。这叫呼吸调节法,可以达到注意力转移的目的。

B、如果还感到紧张的同学再和老师一起做第二个游戏:请你对你的同桌做一个鬼脸。这叫表情调节法。

(3)理智控制法。

一个宽容大量的人,他的爱心往往多于怨恨,他乐观、愉快、豁达、忍让、而不悲观、消沉、焦躁、恼怒。

世界最宽广的是海洋,比海洋更广阔的是天空,比天空更广阔的是人的胸怀。

2、喜怒哀乐,不忘关心他人。通过刚才的学习,我们知道了调节情绪的方法,但是在调节情绪的同时,应该要注意些什么呢?我们应该怎样适当地表达情绪呢?

(1)请大家观看情景表演———薛阳的困惑(情景表演)数学成绩下来了,李华考的不好,想到回家就要挨妈妈批评,心里很难过,同桌薛阳考的不错,他不禁喜形于色,大声对周围同学说:“我妈妈说了,如果这次考好了,就给我买我想要的漫画书。到时候借给你们看。”李华听到这话,一声不响的出去了,看见李华出去了,同学都指责薛阳不应该这样,薛阳很困惑。

请问:

A、你能想象当时李华的心情吗?

B、薛阳当时的情绪表达是否合适?

C、为什么同学要指责薛阳?

D、情绪的表达是否是自己的事情?(可以同桌的相互讨论一下)

(2)时事链接:前不久中央电视台播了一则消息,荆州市长江大学的三位学生,为救落水儿童献出了自己年轻的生命。

获救孩子的父母见到自己死里逃生的孩子一定非常激动、非常高兴。但面对着为了救自己孩子而献出了年轻生命的这三位大学生的父母,你认为他们可以把自己的喜悦表现出来吗?(生答)

(3)如果你是获救孩子中的一员,你会向救自己的人,尤其是献出生命的大哥哥的父母们说什么?

答:从表面上看,喜怒哀乐是个人的事,其实,从上面的例子我们就可以知道人的情感是具有相通性和感染性的。一个人的情绪状态很容易影响到周围的人,我们应该学会在合适的场合,用合适的方式发泄自己的情绪。即“喜怒哀乐,不忘关心他人”。

所以老师在这里给你们一个忠告:喜不能得意忘形;怒不能暴跳如雷;哀不能悲痛欲绝;惧不能惊慌失措。

3、情感升华

观看感人励志视频

第一步:教室介绍故事背景

第二步:学生回答所思所悟

(设计意图:进一步深化感悟,有助于引起情感上的共鸣,并落实于现实生活的实践中去,这也是道德品社课的最终目的。)

4、小结

(1)今天老师和大家一起学会了调控情绪,懂得了调控情绪的关键是应该有一个积极良好的生活态度;调控情绪的方法有注意转移法,合理发泄法和理智控制法;尤其是调控情绪要注意时间和场合,要注意喜怒哀乐不忘关心他人。

(2)最后老师送给大家一段话,希望在今后的学习、生活中对你有所帮助:人生是水中行船,善于驾驭自己情绪的人,才能迎激流躲暗礁,到达理想的彼岸!人生是不断攀登,善于驾驭自己情绪的人,才能攀悬崖登绝壁,感受一览众山小!

(3)请同学们和老师一起拍着手,唱着幸福的歌,让快乐永远陪伴着我们!唱《幸福拍手歌》。

下课!谢谢同学们!

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